REFORMER BASIC
Andrea
BASIC REFORMER
23.04.2024
10:20 - 11:15
Penalizační zóna od 22.04 10:20
Cena 550 Kč
Lekce je určené pro nácvik správného zapojení lopatek, aktivaci pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému. Naučíte se nastavit pánev do neutrální polohy a postupně navnímáte všechny principy Pilates, které jsou nutné pro správné zapojení všech svalových skupin. Lekce je vhodná pro začátečníky, mírně pokročilé.
Již proběhlo
