REFORMER BASIC
Klára
BASIC REFORMER
03.04.2025
09:05 - 10:00
Penalizační zóna od
02.04 09:05
Cena 550.00 Kč
Lekce je určené pro nácvik správného zapojení lopatek, aktivaci pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému. Naučíte se nastavit pánev do neutrální polohy a postupně navnímáte všechny principy Pilates, které jsou nutné pro správné zapojení všech svalových skupin. Lekce je vhodná pro začátečníky, mírně pokročilé.
Již proběhlo
