Všechny lekce a události
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Andrea
REFORMER
05.09.2026
08:05 - 9:00
Cena 550 Kč
Využijte možnost zacvičit si na Reformeru za zvýhodněnou cenu 550 Kč. Lekce je zaměřená na posílení středu těla, zlepšení stability a kvality pohybu pod vedením lektora. Vhodná pro všechny, kteří si chtějí Reformer vyzkoušet nebo si dopřát efektivní trénink za výhodnou cenu.
REFORMER POKROČILÍ
Andrea
REFORMER POKROČILÍ
05.09.2026
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Reformer pro pokročilé je lekce určená pro cvičence, kteří chtějí prohloubit sílu, stabilitu a kontrolu pohybu. Postupně přidáváváme náročnější sestavy s plynulými přechody, které rozvíjejí koordinaci, přesnost i plynulost cvičení.Tato lekce je určena pro milovníky a nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.
REFORMER STRONG
Alice
REFORMER STRONG
06.09.2026
08:05 - 9:00
Cena 650 Kč
Objev sílu Reformeru v energické lekci zaměřené na zpevnění, stabilitu a posílení celého těla. Čeká tě dynamický trénink, který propojuje intenzitu s precizním a kontrolovaným pohybem. Každý cvik má svůj smysl a ty odejdeš s pocitem příjemně odvedené práce, větší síly a nové energie. Lekce je vhodná pro středně pokročilé až pokročilé.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Alice
REFORMER
06.09.2026
09:10 - 10:05
Cena 550 Kč
Využijte možnost zacvičit si na Reformeru za zvýhodněnou cenu 550 Kč. Lekce je zaměřená na posílení středu těla, zlepšení stability a kvality pohybu pod vedením lektora. Vhodná pro všechny, kteří si chtějí Reformer vyzkoušet nebo si dopřát efektivní trénink za výhodnou cenu.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE přízemí
Dana
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.09.2026
16:55 - 17:50
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
INDIVIDUÁLNÍ ÚVODNÍ LEKCE 1. patro
Veronika
ÚVODNÍ INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.09.2026
18:00 - 18:55
Cena 990 Kč
Jedinečná příležitost vyzkoušet individuální úvodní lekci na Reformeru Allegro2 za zvýhodněnou cenu 990 Kč. Pod vedením lektora si ověříš kvalitu vedení, seznámíš se s tímto úžasným strojem a zjistíš, jak efektivně může Reformer pomoci ke změně tvého těla, lepšímu pohybu i zdravějším zádům. Tento úžasný stroj si hned zamilujete.
Absolvování úvodní individuální lekce je nutnou podmínkou před přihlášením do skupinových lekcí.
Absolvování úvodní individuální lekce je nutnou podmínkou před přihlášením do skupinových lekcí.
REFORMER
Dana
REFORMER
06.09.2026
18:00 - 18:55
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER BASIC
Veronika
REFORMER BASIC
06.09.2026
19:05 - 20:00
Cena 550 Kč
Reformer Basic je lekce zaměřená na správnou techniku, stabilitu a posílení středu těla. Vhodná pro začátečníky i pro návrat k základům pohybu.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE přízemí
Dana
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.09.2026
19:05 - 20:00
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
combo chair + bodhi + matwork
Dana
CHAIR
06.09.2026
19:05 - 20:00
Cena 550 Kč
Pilates židle (Combo Chair) je pilates pomůcka, která umožňuje komplexní posilování a protahování těla pomocí pružin, pedálů a rukojetí. Cvičení na židli se zaměřuje na posílení středu těla, zlepšení flexibility, mobility a stability. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé a může pomoci odstranit bolesti zad nebo zlepšit sportovní výkon.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE přízemí
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
07:00 - 7:55
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE přízemí
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
08:05 - 9:00
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
REFORMER
Kateřina
REFORMER
07.09.2026
08:05 - 9:00
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER CORE
Veronika
REFORMER CORE
07.09.2026
08:05 - 9:00
Cena 650 Kč
Reformer Core je cílená lekce zaměřená na posílení hlubokého stabilizačního systému a vědomou práci se středem těla. Kontrolované, plynulé pohyby zlepšují stabilitu, držení těla i jistotu v pohybu a vytvářejí pevný základ pro celé tělo. Lekce je vhodná pro středně pokročilé až pokročilé.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE přízemí
Dana
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
08:05 - 9:00
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
REFORMER
Andrea
REFORMER Classic
07.09.2026
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
INDIVIDUÁLNÍ ÚVODNÍ LEKCE 1. patro
Veronika
ÚVODNÍ INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
09:10 - 10:05
Cena 990 Kč
Jedinečná příležitost vyzkoušet individuální úvodní lekci na Reformeru Allegro2 za zvýhodněnou cenu 990 Kč. Pod vedením lektora si ověříš kvalitu vedení, seznámíš se s tímto úžasným strojem a zjistíš, jak efektivně může Reformer pomoci ke změně tvého těla, lepšímu pohybu i zdravějším zádům. Tento úžasný stroj si hned zamilujete.
Absolvování úvodní individuální lekce je nutnou podmínkou před přihlášením do skupinových lekcí.
Absolvování úvodní individuální lekce je nutnou podmínkou před přihlášením do skupinových lekcí.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE přízemí
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
09:10 - 10:05
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE 1. patro
Kateřina
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
09:10 - 10:05
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
REFORMER POKROČILÍ
Andrea
POKROČILÍ REFORMER
07.09.2026
10:15 - 11:10
Cena 550 Kč
Reformer pro pokročilé je lekce určená pro cvičence, kteří chtějí prohloubit sílu, stabilitu a kontrolu pohybu. Postupně přidáváváme náročnější sestavy s plynulými přechody, které rozvíjejí koordinaci, přesnost i plynulost cvičení.Tato lekce je určena pro milovníky a nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE přízemí
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
10:15 - 11:10
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
combo chair + bodhi + matwork
Kateřina
CHAIR
07.09.2026
10:15 - 11:10
Cena 550 Kč
Pilates židle (Combo Chair) je pilates pomůcka, která umožňuje komplexní posilování a protahování těla pomocí pružin, pedálů a rukojetí. Cvičení na židli se zaměřuje na posílení středu těla, zlepšení flexibility, mobility a stability. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé a může pomoci odstranit bolesti zad nebo zlepšit sportovní výkon.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE 1. patro
Dana
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
10:15 - 11:10
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE přízemí
Andrea
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
11:30 - 12:25
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE přízemí
Kateřina
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
07.09.2026
13:55 - 14:50
Cena 1400 Kč
Cvičení na míru s maximální pozorností lektora pro rychlejší viditelné změny těla. Ideální pro nápravu pohybových stereotypů, zdravá záda i bezpečnou rehabilitaci po operacích. Individuální přístup umožňuje cvičit i v období, kdy skupinové lekce nejsou vhodné.
REFORMER FYZIO
Kateřina
REFORMER fyzio
07.09.2026
15:00 - 15:55
Cena 650 Kč
Jedná se o kombinaci pilates s fyzioterapeutickými prvky. Ideální cvičení pro ty, které trápí bolesti zad, kloubů či krční páteře. Nebo i pro ty, které se chtějí do cvičení pustit naplno a navést na správné provedení.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Veronika
REFORMER
07.09.2026
16:30 - 17:25
Cena 550 Kč
Využijte možnost zacvičit si na Reformeru za zvýhodněnou cenu 550 Kč. Lekce je zaměřená na posílení středu těla, zlepšení stability a kvality pohybu pod vedením lektora. Vhodná pro všechny, kteří si chtějí Reformer vyzkoušet nebo si dopřát efektivní trénink za výhodnou cenu.
REFORMER CARDIO
Petra M.
REFORMER CARDIO
07.09.2026
18:00 - 18:55
Cena 650 Kč
Dynamická cardio lekce na Reformeru s jumpboardy, která zvyšuje tepovou frekvenci, posiluje celé tělo a podporuje spalování. Čeká vás zábavný, plynulý pohyb šetrný ke kloubům, zaměřený na sílu, výdrž a koordinaci. Ideální pro ty, kteří chtějí Reformer v energickém tempu.Pojdte objevovat nové možnosti a výjimečnost unikátního stroje Reformer Allegro2. Budeme tvarovat postavu, posilovat vnitřní svalstvo, budovat dlouhé štíhlé svaly.
Tato lekce je určena pro milovníky a nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.. .
Tato lekce je určena pro milovníky a nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.. .
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Petra V.
REFORMER
07.09.2026
18:00 - 18:55
Cena 550 Kč
Využijte možnost zacvičit si na Reformeru za zvýhodněnou cenu 550 Kč. Lekce je zaměřená na posílení středu těla, zlepšení stability a kvality pohybu pod vedením lektora. Vhodná pro všechny, kteří si chtějí Reformer vyzkoušet nebo si dopřát efektivní trénink za výhodnou cenu.
KURZ POKROČILÍ 10 lekcí / 4.900 Kč
Petra M.
KURZ POKROČILÍ
07.09.2026
19:05 - 20:00
Cena 490 Kč
Společným tempem prohlubujete nebo se učíte principy pilates. Lektor nemusí přizpůsobovat lekci nově příchozím, pracuje se stále stejnou sestavou 5 klientů na kurzu. Dobře se znáte a díky této spolupráci dosahujeme rychlejších výsledků. Postupně zvyšujeme zátěž a spolu s Reformerem, který vám nedovolí dělat chyby, pilujeme techniku pilates ve správném držení těla. Objevujeme nové možnosti a výjimečnost unikátního stroje Reformer Allegro2. Zkoušíme náročnější pozice na Reformeru.
