Všechny lekce a události
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Kateřina
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
05.11.2025
07:30 - 8:25
Cena 1400 Kč
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
05.11.2025
07:30 - 8:25
Cena 1400 Kč
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
05.11.2025
08:35 - 9:30
Cena 1400 Kč
REFORMER
Dana
REFORMER
05.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Dana
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
05.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 1400 Kč
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
05.11.2025
09:45 - 10:40
Cena 1400 Kč
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Dana
POKROČILÍ REFORMER
05.11.2025
10:15 - 11:10
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Dana
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
05.11.2025
15:25 - 16:20
Cena 2100 Kč
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Kateřina
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
05.11.2025
15:30 - 16:25
Cena 1400 Kč
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Dana
REFORMER
05.11.2025
16:30 - 17:25
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Kateřina
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
05.11.2025
16:35 - 17:30
Cena 1400 Kč
REFORMER KURZ
Dana
REFORMER KURZ
05.11.2025
17:35 - 18:30
Cena 2200 Kč
Společným tempem prohlubujete nebo se učíte principy pilates. Lektor nemusí přizpůsobovat lekci nově příchozím, pracuje se stále stejnou sestavou 5 klientů na kurzu. Dobře se znáte a díky této spolupráci, dosahujete rychlejších výsledků. Postupně zvyšujete zátěž a spolu s Reformerem, který vám nedovolí dělat chyby, pilujete cviky ve správném držení těla, zlepšujete se v dovednostech pilates metody.
combo chair + bodhi + matwork
Petra M.
CHAIR POKROČILÍ
05.11.2025
17:35 - 18:30
Cena 490 Kč
Pilates židle (Combo Chair) je pilates pomůcka, která umožňuje komplexní posilování a protahování těla pomocí pružin, pedálů a rukojetí. Cvičení na židli se zaměřuje na posílení středu těla, zlepšení flexibility, mobility a stability. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé a může pomoci odstranit bolesti zad nebo zlepšit sportovní výkon.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
REFORMER
Petra M.
REFORMER
05.11.2025
18:40 - 19:35
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
FACE GYM
Dana
FACE GYM
05.11.2025
18:40 - 19:35
Cena 330 Kč
Face gym
Lekce je určená pro všechny, kteří chtějí začít cvičit se svým obličejem. Obličejová gymnastika, (self-lifting), je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí. Jde o cvičení, kde posilujeme a protahujeme svaly, a díky tomu dosahujeme mladistvějšího vzhledu o 5 až 15 let. Je to metoda bez skalpelu :-) Díky pravidelnému cvičení se eliminují již vzniklé vrásky, zároveň zpomalíme příchod nových. Váš obličej se prozáří, a vy budete cítit jak je vypnutější a mladistvější.
Lekce je určená pro všechny, kteří chtějí začít cvičit se svým obličejem. Obličejová gymnastika, (self-lifting), je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí. Jde o cvičení, kde posilujeme a protahujeme svaly, a díky tomu dosahujeme mladistvějšího vzhledu o 5 až 15 let. Je to metoda bez skalpelu :-) Díky pravidelnému cvičení se eliminují již vzniklé vrásky, zároveň zpomalíme příchod nových. Váš obličej se prozáří, a vy budete cítit jak je vypnutější a mladistvější.
REFORMER KURZ - UZAVŘENÁ SKUPINA 10 lekcí / 4.900 Kč
Petra M.
REFORMER KURZ
05.11.2025
19:45 - 20:40
Cena 4900 Kč
Společným tempem prohlubujete nebo se učíte principy pilates. Lektor nemusí přizpůsobovat lekci nově příchozím, pracuje se stále stejnou sestavou 5 klientů na kurzu. Dobře se známe a díky této spolupráci dosahujeme rychlejších výsledků a vylepšujeme techniku metody pilates. Postupně zvyšujeme zátěž a spolu s Reformerem, který vám nedovolí dělat chyby, pilujeme cviky ve správném držení těla.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Kateřina
REFORMER
06.11.2025
07:00 - 7:55
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER
Kateřina
REFORMER
06.11.2025
08:05 - 9:00
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.11.2025
08:05 - 9:00
Cena 1400 Kč
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Dana
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.11.2025
08:05 - 9:00
Cena 1400 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Dana
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 1400 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 1400 Kč
REFORMER flow
Kateřina
REFORMER flow
06.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Cvičení na Reformeru je naprosto geniální, jelikož svoje svaly díky stroji současně posilujete a protahujete. Lekce Flow nepředstavuje odpočinkovou leckci, ale plynulé a dynamické cvičení. Tato lekce je určena pro nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Petra M.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.11.2025
10:15 - 11:10
Cena 1400 Kč
REFORMER FYZIO
Kateřina
REFORMER fyzio
06.11.2025
10:15 - 11:10
Cena 650 Kč
Jedná se o kombinaci pilates s fyzioterapeutickými prvky. Ideální cvičení pro ty, které trápí bolesti zad, kloubů či krční páteře. Nebo i pro ty, které se chtějí do cvičení pustit naplno a navést na správné provedení.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Andrea
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.11.2025
11:20 - 12:15
Cena 1400 Kč
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Andrea
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.11.2025
13:45 - 14:40
Cena 1400 Kč
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Andrea
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
06.11.2025
15:45 - 16:40
Cena 1400 Kč
REFORMER
Andrea
REFORMER
06.11.2025
16:55 - 17:50
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER flow
Kateřina
REFORMER FLOW
06.11.2025
18:00 - 18:55
Cena 650 Kč
Cvičení na Reformeru je naprosto geniální, jelikož svoje svaly díky stroji současně posilujete a protahujete. Lekce Flow nepředstavuje odpočinkovou leckci, ale plynulé a dynamické cvičení. Tato lekce je určena pro nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.
