REFORMER BASIC
Alena
REFORMER BASIC
06.01.2026
19:45 - 20:40
Penalizační zóna od
05.01 19:45
Cena 550.00 Kč
Lekce je určené pro nácvik správného zapojení lopatek, aktivaci pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému. Naučíte se nastavit pánev do neutrální polohy a postupně navnímáte všechny principy Pilates, které jsou nutné pro správné zapojení všech svalových skupin. Lekce je vhodná pro začátečníky, mírně pokročilé.
Volno
Rezervace je možná pouze 100 dnů dopředu
