REFORMER CARDIO

Dynamická cardio lekce na Reformeru s jumpboardy, která zvyšuje tepovou frekvenci, posiluje celé tělo a podporuje spalování. Čeká vás zábavný, plynulý pohyb šetrný ke kloubům, zaměřený na sílu, výdrž a koordinaci. Ideální pro ty, kteří chtějí Reformer v energickém tempu.Pojdte objevovat nové možnosti a výjimečnost unikátního stroje Reformer Allegro2. Budeme tvarovat postavu, posilovat vnitřní svalstvo, budovat dlouhé štíhlé svaly.

Tato lekce je určena pro milovníky a nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.. .