Zobrazené období 03.11.2025 - 10.11.2025
REFORMER
Kateřina
REFORMER
03.11.2025
08:05 - 9:00
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
Již proběhlo
REFORMER
Andrea
REFORMER
03.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
Již proběhlo
REFORMER POKROČILÍ
Andrea
POKROČILÍ REFORMER
03.11.2025
10:15 - 11:10
Cena 650 Kč
Cvičení na Reformeru je naprosto geniální, jelikož svoje svaly díky stroji současně posilujete a protahujete, tím roste síla svalu, avšak dlouhých štíhlých svalů. Tato lekce je určena pro milovníky a nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.
Již proběhlo
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Zdenka
REFORMER
03.11.2025
16:25 - 17:20
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
Již proběhlo
combo chair + bodhi + matwork
Petra M.
CHAIR POKROČILÍ
03.11.2025
17:25 - 18:20
Cena 490 Kč
Pilates židle (Combo Chair) je pilates pomůcka, která umožňuje komplexní posilování a protahování těla pomocí pružin, pedálů a rukojetí. Cvičení na židli se zaměřuje na posílení středu těla, zlepšení flexibility, mobility a stability. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé a může pomoci odstranit bolesti zad nebo zlepšit sportovní výkon.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
Již proběhlo
REFORMER BASIC
Petra V.
BASIC REFORMER
03.11.2025
17:30 - 18:25
Cena 550 Kč
Lekce je určené pro nácvik správného zapojení lopatek, aktivaci pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému. Naučíte se nastavit pánev do neutrální polohy a postupně navnímáte všechny principy Pilates, které jsou nutné pro správné zapojení všech svalových skupin. Lekce je vhodná pro začátečníky, mírně pokročilé.
Již proběhlo
REFORMER CARDIO pokročilí
Petra M.
REFORMER CARDIO
03.11.2025
18:40 - 19:35
Cena 650 Kč
Tato lekce je určena pro milovníky a nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.. Pokud vás bolí záda či za krkem ze sedavého zaměstnání nebo z nedostatku zdravého pohybu, tak je pro vás lekce naprosto ideální. Pojdte objevovat nové možnosti a výjimečnost unikátního stroje Reformer Allegro2. Budeme tvarovat postavu, posilovat vnitřní svalstvo, budovat dlouhé štíhlé svaly, posouvat vaše hranice stále výš.
Již proběhlo
KURZ CARDIO POKROČILÍ 10 lekcí / 4.900 Kč
Petra M.
KURZ CARDIO POKROČILÍ
03.11.2025
19:45 - 20:40
Cena 4900 Kč
Společným tempem prohlubujete nebo se učíte principy pilates. Lektor nemusí přizpůsobovat lekci nově příchozím, pracuje se stále stejnou sestavou 5 klientů na kurzu. Dobře se znáte a díky této spolupráci dosahujeme rychlejších výsledků. Postupně zvyšujeme zátěž a spolu s Reformerem, který vám nedovolí dělat chyby, pilujeme techniku pilates ve správném držení těla. Objevujeme nové možnosti a výjimečnost unikátního stroje Reformer Allegro2. Zkoušíme náročnější pozice na Reformeru.
Již proběhlo
KURZ CARDIO POKROČILÍ 10 lekcí / 4.900 Kč
Petra M.
KURZ POKROČILÍ
04.11.2025
07:00 - 7:55
Cena 4900 Kč
Společným tempem prohlubujete nebo se učíte principy pilates. Lektor nemusí přizpůsobovat lekci nově příchozím, pracuje se stále stejnou sestavou 5 klientů na kurzu. Dobře se znáte a díky této spolupráci dosahujeme rychlejších výsledků. Postupně zvyšujeme zátěž a spolu s Reformerem, který vám nedovolí dělat chyby, pilujeme techniku pilates ve správném držení těla. Objevujeme nové možnosti a výjimečnost unikátního stroje Reformer Allegro2. Zkoušíme náročnější pozice na Reformeru.
Již proběhlo
REFORMER CARDIO pokročilí
Petra M.
CARDIO REFORMER
04.11.2025
08:05 - 9:00
Cena 650 Kč
Tato lekce je určena pro milovníky a nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.. Pokud vás bolí záda či za krkem ze sedavého zaměstnání nebo z nedostatku zdravého pohybu, tak je pro vás lekce naprosto ideální. Pojdte objevovat nové možnosti a výjimečnost unikátního stroje Reformer Allegro2. Budeme tvarovat postavu, posilovat vnitřní svalstvo, budovat dlouhé štíhlé svaly, posouvat vaše hranice stále výš.
Již proběhlo
REFORMER
Petra M.
REFORMER
04.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
Již proběhlo
REFORMER KURZ
Alena
REFORMER kurz
04.11.2025
10:15 - 11:10
Cena 2200 Kč
Společným tempem prohlubujete nebo se učíte principy pilates. Lektor nemusí přizpůsobovat lekci nově příchozím, pracuje se stále stejnou sestavou 5 klientů na kurzu. Dobře se znáte a díky této spolupráci, dosahujete rychlejších výsledků. Postupně zvyšujete zátěž a spolu s Reformerem, který vám nedovolí dělat chyby, pilujete cviky ve správném držení těla, zlepšujete se v dovednostech pilates metody.
Již proběhlo
REFORMER FYZIO
Kateřina
FYZIO kurz
04.11.2025
11:55 - 12:50
Cena 590 Kč
Jedná se o kombinaci pilates s fyzioterapeutickými prvky. Ideální cvičení pro ty, které trápí bolesti zad, kloubů či krční páteře. Nebo i pro ty, které se chtějí do cvičení pustit naplno a navést na správné provedení.
Již proběhlo
REFORMER 70 minut
Kateřina
REFORMER 70 minut
04.11.2025
13:00 - 14:10
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, který vás od první lekce vede ke správnému provedení pohybu. Nedovolí vám dělat chyby. Díky prodloužené délce lekce na 70 minut budeme mít více prostoru na důkladné a precizní provedení jednotlivých cviků.
Hned na začátku se naučíte sestavu zaměřenou na protažení a posílení přetěžovaných i opomíjených částí těla. Cvičení je jednoduché, velmi účinné a přizpůsobené úplně každému – bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Na Reformeru cvičíte bezpečně, pohodlně a s respektem k vlastnímu tělu. Nevyčerpá vás, ale naopak nabije energií.
Hned na začátku se naučíte sestavu zaměřenou na protažení a posílení přetěžovaných i opomíjených částí těla. Cvičení je jednoduché, velmi účinné a přizpůsobené úplně každému – bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Na Reformeru cvičíte bezpečně, pohodlně a s respektem k vlastnímu tělu. Nevyčerpá vás, ale naopak nabije energií.
Již proběhlo
REFORMER FYZIO
Kateřina
REFORMER fyzio
04.11.2025
16:30 - 17:25
Cena 650 Kč
Jedná se o kombinaci pilates s fyzioterapeutickými prvky. Ideální cvičení pro ty, které trápí bolesti zad, kloubů či krční páteře. Nebo i pro ty, které se chtějí do cvičení pustit naplno a navést na správné provedení.
Již proběhlo
REFORMER
Kateřina
REFORMER
04.11.2025
17:35 - 18:30
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
Již proběhlo
REFORMER
Alena
REFORMER
04.11.2025
18:40 - 19:35
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
Již proběhlo
REFORMER
Dana
REFORMER
05.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Dana
POKROČILÍ REFORMER
05.11.2025
10:15 - 11:10
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Dana
REFORMER
05.11.2025
16:30 - 17:25
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER KURZ
Dana
REFORMER KURZ
05.11.2025
17:35 - 18:30
Cena 2200 Kč
Společným tempem prohlubujete nebo se učíte principy pilates. Lektor nemusí přizpůsobovat lekci nově příchozím, pracuje se stále stejnou sestavou 5 klientů na kurzu. Dobře se znáte a díky této spolupráci, dosahujete rychlejších výsledků. Postupně zvyšujete zátěž a spolu s Reformerem, který vám nedovolí dělat chyby, pilujete cviky ve správném držení těla, zlepšujete se v dovednostech pilates metody.
combo chair + bodhi + matwork
Petra M.
CHAIR POKROČILÍ
05.11.2025
17:35 - 18:30
Cena 490 Kč
Pilates židle (Combo Chair) je pilates pomůcka, která umožňuje komplexní posilování a protahování těla pomocí pružin, pedálů a rukojetí. Cvičení na židli se zaměřuje na posílení středu těla, zlepšení flexibility, mobility a stability. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé a může pomoci odstranit bolesti zad nebo zlepšit sportovní výkon.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
REFORMER
Petra M.
REFORMER
05.11.2025
18:40 - 19:35
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER KURZ - UZAVŘENÁ SKUPINA 10 lekcí / 4.900 Kč
Petra M.
REFORMER KURZ
05.11.2025
19:45 - 20:40
Cena 4900 Kč
Společným tempem prohlubujete nebo se učíte principy pilates. Lektor nemusí přizpůsobovat lekci nově příchozím, pracuje se stále stejnou sestavou 5 klientů na kurzu. Dobře se známe a díky této spolupráci dosahujeme rychlejších výsledků a vylepšujeme techniku metody pilates. Postupně zvyšujeme zátěž a spolu s Reformerem, který vám nedovolí dělat chyby, pilujeme cviky ve správném držení těla.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Kateřina
REFORMER
06.11.2025
07:00 - 7:55
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER
Kateřina
REFORMER
06.11.2025
08:05 - 9:00
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER flow
Kateřina
REFORMER flow
06.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Cvičení na Reformeru je naprosto geniální, jelikož svoje svaly díky stroji současně posilujete a protahujete. Lekce Flow nepředstavuje odpočinkovou leckci, ale plynulé a dynamické cvičení. Tato lekce je určena pro nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.
REFORMER FYZIO
Kateřina
REFORMER fyzio
06.11.2025
10:15 - 11:10
Cena 650 Kč
Jedná se o kombinaci pilates s fyzioterapeutickými prvky. Ideální cvičení pro ty, které trápí bolesti zad, kloubů či krční páteře. Nebo i pro ty, které se chtějí do cvičení pustit naplno a navést na správné provedení.
REFORMER
Andrea
REFORMER
06.11.2025
16:55 - 17:50
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER flow
Kateřina
REFORMER FLOW
06.11.2025
18:00 - 18:55
Cena 650 Kč
Cvičení na Reformeru je naprosto geniální, jelikož svoje svaly díky stroji současně posilujete a protahujete. Lekce Flow nepředstavuje odpočinkovou leckci, ale plynulé a dynamické cvičení. Tato lekce je určena pro nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.
combo chair + bodhi + matwork
Andrea
CHAIR
06.11.2025
18:00 - 18:55
Cena 490 Kč
Pilates židle (Combo Chair) je pilates pomůcka, která umožňuje komplexní posilování a protahování těla pomocí pružin, pedálů a rukojetí. Cvičení na židli se zaměřuje na posílení středu těla, zlepšení flexibility, mobility a stability. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé a může pomoci odstranit bolesti zad nebo zlepšit sportovní výkon.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
Židle je navržena tak, aby aktivovala hluboké svaly trupu (core), a to je klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění. Zahrnuje cviky, které protahují svaly a zlepšují rozsah pohybu kloubů. Buduje silný střed těla, což se projevuje lepší stabilitou při chůzi, stání i při jiných sportovních aktivitách.
REFORMER
Kateřina
REFORMER
06.11.2025
19:05 - 20:00
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
KURZ CARDIO POKROČILÍ 10 lekcí / 4.900 Kč
Petra M.
KURZ POKROĆILÍ
07.11.2025
07:00 - 7:55
Cena 4900 Kč
Společným tempem prohlubujete nebo se učíte principy pilates. Lektor nemusí přizpůsobovat lekci nově příchozím, pracuje se stále stejnou sestavou 5 klientů na kurzu. Dobře se znáte a díky této spolupráci dosahujeme rychlejších výsledků. Postupně zvyšujeme zátěž a spolu s Reformerem, který vám nedovolí dělat chyby, pilujeme techniku pilates ve správném držení těla. Objevujeme nové možnosti a výjimečnost unikátního stroje Reformer Allegro2. Zkoušíme náročnější pozice na Reformeru.
REFORMER
Petra M.
REFORMER
07.11.2025
08:05 - 9:00
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER CARDIO pokročilí
Petra M.
CARDIO REFORMER
07.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Tato lekce je určena pro milovníky a nadšence Pilates, kteří absolvovali alespoň 10 lekcí na Reformeru, jsou v dobré fyzické kondici a nejsou limitováni žádným zdravotním problémem např. chronická bolest krční páteře, beder, vyhřezlé ploténky atd.. Pokud vás bolí záda či za krkem ze sedavého zaměstnání nebo z nedostatku zdravého pohybu, tak je pro vás lekce naprosto ideální. Pojdte objevovat nové možnosti a výjimečnost unikátního stroje Reformer Allegro2. Budeme tvarovat postavu, posilovat vnitřní svalstvo, budovat dlouhé štíhlé svaly, posouvat vaše hranice stále výš.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Dana
REFORMER
07.11.2025
10:15 - 11:10
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Andrea
REFORMER
07.11.2025
13:30 - 14:25
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Petra M.
REFORMER
07.11.2025
16:30 - 17:25
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER
Dana
REFORMER
08.11.2025
08:05 - 9:00
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER
Dana
REFORMER
08.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Dana
REFORMER
08.11.2025
10:15 - 11:10
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
FACE GYM
Dana
FACE GYM kurz začátečníci
08.11.2025
17:30 - 20:00
Cena 1790 Kč
Face gym
Lekce je určená pro všechny, kteří chtějí začít cvičit se svým obličejem. Obličejová gymnastika, (self-lifting), je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí. Jde o cvičení, kde posilujeme a protahujeme svaly, a díky tomu dosahujeme mladistvějšího vzhledu o 5 až 15 let. Je to metoda bez skalpelu :-) Díky pravidelnému cvičení se eliminují již vzniklé vrásky, zároveň zpomalíme příchod nových. Váš obličej se prozáří, a vy budete cítit jak je vypnutější a mladistvější.
Lekce je určená pro všechny, kteří chtějí začít cvičit se svým obličejem. Obličejová gymnastika, (self-lifting), je cvičení, které navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které jsme měli v mládí. Jde o cvičení, kde posilujeme a protahujeme svaly, a díky tomu dosahujeme mladistvějšího vzhledu o 5 až 15 let. Je to metoda bez skalpelu :-) Díky pravidelnému cvičení se eliminují již vzniklé vrásky, zároveň zpomalíme příchod nových. Váš obličej se prozáří, a vy budete cítit jak je vypnutější a mladistvější.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Dana
REFORMER
09.11.2025
08:05 - 9:00
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Dana
REFORMER
09.11.2025
09:10 - 10:05
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
REFORMER
Dana
REFORMER
09.11.2025
18:00 - 18:55
Cena 650 Kč
Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Hned na začátku se naučíte sestavu cviků zaměřenou na protažení a posílení všech přetěžovaných, nebo naopak opomíjených částí celého těla. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
ZVÝHODNĚNÁ CENA REFORMER
Dana
REFORMER
09.11.2025
19:05 - 20:00
Cena 550 Kč
V tyto hodiny platí pro všechny nejnižšší cena 550 Kč za lekci. Reformer je naprostý unikát, od první lekce vám neumožní dělat chyby a je vhodný naprosto pro každého. Cvičení na něm je jednoduché, ale přesto velmi účinné. Na Reformeru cvičíte zcela bezpečně a pohodlně, nevyčerpává ale nabíjí.
